Nous possédons tous en nous une source vive qu’il nous faut atteindre ; un trésor singulier qui nous élève et donne sens à nos vies. Sur le chemin des repères nous guident , nous révèlent et nous font avancer . Ces accélérateurs de pensées prennent de multiples formes : un texte, une parole, une oeuvre d’art, une rencontre, la beauté, la gentillesse, la simplicité, la douceur, et même nos fragilités… Trouver des pistes ensemble est le propos de L’Heure Bleue avec des pauses créatives, respirantes, inspirantes, en aparté ou en groupe, mais toujours placées sous le signe de ce « je ne sais quoi que l’on atteint d’aventure.. »
DANSER-MEDITER
En vertu de quoi ne pourrions-nous ne plus danser à partir d’un certain âge ? Pour une heure ou un peu plus nos Ateliers proposent des temps de partage et de ressourcement. Joie du mouvement et de la verticalité, Danse , Ecriture , Méditation chrétienne ou Théâtre. En petit groupe, goutez à la Joie de ces moments privilégiés.

RESPIRER EN APARTÉ
Ne pas céder à la lassitude ou à la peur, s’appuyer sur ses valeurs profondes, porter un regard neuf et solidaire sur le monde qui nous entoure. Apprendre à respirer et à installer le calme en soi . Un temps pour soi, pour rayonner la joie qui ne passera pas. Que rien ne te trouble, que rien ne t’épouvante, tout passe.

FAIRE EQUIPE
Faciliter et encourager les synergies et le management de confiance. Des sessions en entreprise pour apprendre à gérer le stress , équilibrer vie professionnelle et vie privée, se préparer à un changement , mais aussi mieux s’exprimer en public, se protéger et protéger ses équipes par la respiration consciente. Ensemble.

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